Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «جام جم آنلاین»
2024-05-09@08:22:25 GMT

طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو

تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۸۵۱۰۲

طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هفت گنج،آموزش طرز تهیه خوراک لوبیا و کدو . با این آموزش آشپزی  همراه باشید.

مواد لازم خوراک لوبیا با کدو

۲ قاشق غذاخوری                              روغن زیتون
۱ قاشق چای خوری                           فلفل خشک خرد شده
۲ عدد                                              پیاز زرد متوسط خرد شده
۲  عدد                                             هویج خرد شده
۱ عدد                                              فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
۱ عدد                                              فلفل تند خرد شده
۵ حبه                                              سیر خرد شده
۳ قاشق چای خوری                            پودر فلفل قرمز
۲ قاشق چای خوری                            پودر زیره
½ قاشق چای خوری                          پودر دارچین
۱ قاشق چای خوری                           نمک
½ قاشق چای خوری                          فلفل کاین
۲۲۵ گرم                                          رب گوجه فرنگی
۱ و نیم فنجان                                   پوره کدو
۲ فنجان                                           سس سبزیجات
۴۲۰ گرم                                          کنسرو لوبیا
۲ قاشق غذاخوری                              آب لیموی تازه
۲ فنجان                                            پنیر چدار رنده شده
۱ فنجان                                            گشنیز
چیپس تورتیلا، خمیر ترش و لیمو             برای تزئین

 

طرز تهیه خراک لوبیا با کدو روغن را داخل ظرف بزرگی روی حرارت متوسط داغ کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فلفل خشک خرد شده، پیاز، هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه در روغن سرخ کنید تا مواد نرم و مایل به قهوه ای شوند. سپس فلفل تند، سیر و ادویه جات را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه دیگر روی حرارت بماند. رب گوجه یا گوجه رنده شده، پوره کدو و لوبیا را اضافه کنید و خوب هم بزنید. شعله گاز را زیاد کنید تا بجوشد. سپس شعله را کم کنید درب آن را ببندید و بگذارید به مدت نیم ساعت آرام آرام بجوشد. در این مدت چند بار مواد را هم بزنید. غذا را از روی اجاق گاز بردارید و آب لیمو را داخل آن بریزید. سپس غذا را داخل سوپ خوری بریزید و روی آن پنیر، گشنیز و تورتیلا بریزید و داغ میل کنید.

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: خوراک لوبیا کدو قاشق چای خوری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۸۵۱۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مادری پسر معلول خود را خوراک تمساح کرد

  به گزارش تابناک به نقل از «تایمز هند»، مادری پسر شش ساله خود را که دارای معلولیت بود به رودخانه پر از تمساح پرتاب کرد و باعث مرگ او شد.

به گزارش پلیس محلی، جراحات عمیقی ناشی از دندان‌های تمساح بر بدن بی‌جان او دیده شده است.

بیشتر بخوانید: خطر حمله «گاندو» در پی وقوع سیلاب در بلوچستان

بنا بر این گزارش مادر این کودک بار‌ها از پدر خواسته بود او را دور بیندازد. این زوج همچنین یک پسر دو ساله دیگر دارند و گفته می‌شود که بار‌ها به خاطر نقص گفتاری پسر بزرگترشان با هم دعوا می‌کنند.

یک افسر پلیس به رسانه‌های محلی گفت که این یک پرونده قتل بوده و زن و شوهر هر دو بازداشت شده‌اند.

 

رویداد24

دیگر خبرها

  • آموزش آشپزی / طرز تهیه چند لازانیای رژیمی اما خوشمزه
  • سه سوته کالباس مرغ خانگی درست کن (فیلم)
  • ترشی پیاز و گوجه فرنگی خانگی با روشی ساده و فوری
  • طرز تهیه دمی گوجه به سبک ترکیه‌ای (فیلم)
  • لازانیا رژیمی را به این روش بپزید + طرز تهیه سه مدل لازانیا
  • دستور پخت متفاوت‌ترین کباب کوبیده ایرانی (فیلم)
  • مادری پسر معلول خود را خوراک تمساح کرد
  • نان توت فرنگی یک نان خوش عطر و طعم و ساده
  • (ویدیو) طرز تهیه نان پیده ترکی، یک نان خوشمزه برای صبحانه
  • قیمت کالاهای اساسی؛ گوشت چند شد؟ +جدول